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マヌカハニーで健康生活

マヌカハニーで健康生活!効能や選び方を紹介!

最近マヌカハニーという言葉をよく耳にしませんか? ここ何年か、おしゃれ女子や健康を意識する女性の間で流行っているはちみつです。 「マヌカハニー?よく知...

ギャバの効果でストレス改善!?ギャバの成分とその効果とは

近年注目を集めている、ギャバ。 コンビニなどでも、ギャバ入りのチョコレートやサプリメントを見かける機会も増えましたね。 このギャバ、なんと、ストレス解...

ヨーグルトダイエット

ダイエットにはヨーグルトがオススメって本当!?

世の中にはたくさんのダイエット法がありますよね。 中にはハードな運動を必要としたり、〇〇だけ食べるなど極端なものもありますが、一時的に効果があっても続か...

スーパーフードざくろ

ザクロ!女性の美容・健康に効果絶大なスーパーフード!!

日本でも大きな話題となっているスーパーフード。 元々は1980年代に一度注目されていて、有効成分を突出して多く含む食品に対して使われていた言葉です。20...

便秘解消

便秘解消には冷たい水が効果抜群!快便習慣を手に入れよう!

苦しい便秘とおさらば!快便を取り戻そう! 健康のバロメーターにもなる便ですが、便秘に悩まされている方はとても多く、女性だけに限ると約2人に1人が便秘だ...

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