cuca[クーカ]

サケの皮は栄養満点！マリンコラーゲンでお肌ぷるぷるに！

2018.03.09

おにぎりの定番でもあるサケは日本人にとても馴染み深い魚ですよね。秋サケなんてとくに脂がのっていって最高ですし、ご飯にもお酒のつまみにも、ムニエルにした...

2018.03.07

歳を重ねるにつれ気になる白髪。白髪が目立ち始めると老けて見えるだけでなく、気持ちが下がってしまいますよね。そして厄介なのは白髪は少し伸びるだけで、...

2018.03.02

たまごから開発された新成分アイハ（iHA）をご存知ですか？高齢社会に基づき、いま要支援の方が増えているその要因として運動器の障害、つまりは足腰の痛み...

2018.03.01

太るのは糖質の過剰摂取が原因です！そこに着目し、1日の食事をカロリーではなく摂取する糖質の量を制限する事でダイエット効果が得られる注目のダイエット方法...

2018.02.28

美しい海のようなあざやかなブルーのハーブティーをご存知ですか？リゾート気分を味わえる、おしゃれなドリンクがSNSで話題に！インスタ映えだけでなく...

2018.02.27

大人ニキビという言葉をご存知でしょうか。最近ではだいぶ認知されてきていますが、端的に言ってしまえば思春期を過ぎた大人の肌にできてしまう吹き出物をさしま...

2018.02.26

現代はストレス社会ですよね。数十年前に比べたら女性が働きやすい環境になったとはいえ、まだまだ心身ともに不調やストレスを抱える女性も多いのではないでし...

2018.02.25

ルイボスは南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈でしか育成できない貴重な健康茶です。昔から南アフリカで大切に飲まれてきたルイボスティーは老化を防いでくれ...

2018.02.24

最近、話題を集めている「ロカボダイエット」をご存じでしょうか？ロカボダイエットとは、食生活に無理のない範囲で糖質を減らしつつ、楽しみながら行うダイエ...

2018.02.23

ハリウッド女優やモデルさんたちも積極的に食べるナッツ。そのなかでもトレイルミックスと呼ばれる自然派のナッツやドライフルーツ、チョコレートがミックスさ...