ダイエット

甘酒・ダイエット

甘酒でダイエット!米麹甘酒の栄養価がすごい!その効果・効能をご紹介!

初詣などでよく目にする甘酒。寒い冬に温かい甘酒を飲んでほっこりするイメージが強いですが、実は夏にも最適な飲み物だってご存知でしたか? 飲む点滴!飲む美...

きび酢

きび酢ダイエット!長寿の島奄美で常備されているきび酢の気になる効果とは?

長寿の島と言われる奄美大島で、昔から愛飲されているきび酢をご存知ですか? ザクロ酢や黒酢など、お酢は身体に良いとされ積極的に取り入れている方も多いかと...

アカモク・ダイエット

アカモクはダイエット・花粉症におすすめ!超スーパー海藻の効果&食べ方を紹介!

健康に良い食品として最近注目を浴びているアカモクをご存知ですか? 内臓脂肪を燃やしダイエットの強い味方に! 免疫力のupで花粉症の改善に! アカ...

コンブチャ・ダイエット

コンブチャでスリムに!海外セレブに人気のそのダイエット効果とは?

「コンブチャ」と聞くと、ついイメージしてしまうのが「昆布茶」だと思いますが、ここでいうコンブチャはそれとはまったくの別物です。 ミランダ・カーなどの海...

ごぼう茶

ごぼうで痩せやすい腸に!食物繊維が豊富なごぼう茶のダイエット効果とは?

日本で昔から健康野菜として親しまれているごぼうは食物繊維がたっぷり含まれていることで有名ですよね。 しかしながら、きんぴらや煮物などを食べる機会が減っ...

トレイルミックス

トレイルミックスで美しくダイエット!海外セレブに人気のスーパーフードの効果とは!

ハリウッド女優やモデルさんたちも積極的に食べるナッツ。 そのなかでもトレイルミックスと呼ばれる自然派のナッツやドライフルーツ、チョコレートがミックスさ...

あずき茶・ダイエット

あずき茶って知ってる?美肌・冷え性・ダイエットに効くあずき茶の嬉しい効果・効能!

あずき茶ってご存知ですか? まだ飲んだことのない女性の方は必見です! 和菓子にも多く使われているあずきには美肌効果・冷え性・むくみに効く成分がたくさん...

スーパーフードざくろ

ザクロ!女性の美容・健康に効果絶大なスーパーフード!!

日本でも大きな話題となっているスーパーフード。 元々は1980年代に一度注目されていて、有効成分を突出して多く含む食品に対して使われていた言葉です。20...

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