cuca[クーカ]

甘酒でダイエット！米麹甘酒の栄養価がすごい！その効果・効能をご紹介！

2018.08.16

初詣などでよく目にする甘酒。寒い冬に温かい甘酒を飲んでほっこりするイメージが強いですが、実は夏にも最適な飲み物だってご存知でしたか？飲む点滴！飲む美...

2018.07.25

長寿の島と言われる奄美大島で、昔から愛飲されているきび酢をご存知ですか？ザクロ酢や黒酢など、お酢は身体に良いとされ積極的に取り入れている方も多いかと...

2018.06.25

健康に良い食品として最近注目を浴びているアカモクをご存知ですか？内臓脂肪を燃やしダイエットの強い味方に！免疫力のupで花粉症の改善に！アカ...

2018.04.25

「コンブチャ」と聞くと、ついイメージしてしまうのが「昆布茶」だと思いますが、ここでいうコンブチャはそれとはまったくの別物です。ミランダ・カーなどの海...

2018.04.20

日本で昔から健康野菜として親しまれているごぼうは食物繊維がたっぷり含まれていることで有名ですよね。しかしながら、きんぴらや煮物などを食べる機会が減っ...

2018.03.01

本気で糖質制限ダイエットをしたい方におすすめのNOSHナッシュ！カロリーでなく糖質に注目！おすすめのダイエット方法とは？太るのは糖質の過剰摂取が...

2018.02.23

ハリウッド女優やモデルさんたちも積極的に食べるナッツ。そのなかでもトレイルミックスと呼ばれる自然派のナッツやドライフルーツ、チョコレートがミックスさ...

2018.02.19

あずき茶ってご存知ですか？まだ飲んだことのない女性の方は必見です！和菓子にも多く使われているあずきには美肌効果・冷え性・むくみに効く成分がたくさん...

2018.01.24

日本でも大きな話題となっているスーパーフード。元々は1980年代に一度注目されていて、有効成分を突出して多く含む食品に対して使われていた言葉です。20...